汤,香菇薏米,罐头,准备与同样体积的水

每 100 克

水 (克 )92.4
热量 (大卡 )30.0
热量 (千焦 )126.0
蛋白质 (克 )0.77
总脂肪 (克 )0.93
灰份 (克 )1.1
碳水化合物 (克 )4.8
总膳食纤维 (克 )0.3
钙 (毫克 )5.0
铁 (毫克 )0.21
镁 (毫克 )4.0
磷 (毫克 )25.0
钾 (毫克 )38.0
钠 (毫克 )365.0
锌 (毫克 )0.2
铜 (毫克 )0.1
锰 (毫克 )0.05
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.01
核黄素 (毫克 )0.036
烟酸 (毫克 )0.36
泛酸 (毫克 )0.05
维生素B-6 (毫克 )0.07
总叶酸 (微克 )2.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )2.0
叶酸, DFE (微克 )2.0
维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )4.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )81.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.18
14:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.11
18:0 (克 )0.07
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.41
16:1未分化 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )0.41
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.29
18:2未分化 (克 )0.28
18:3未分化 (克 )0.01
胆固醇 (毫克 )0.0